回忆的沙漏是谁的歌

《回忆的沙漏》是香港音乐创作人女歌星G.E.M.邓紫棋所演唱的歌。收录在音乐专辑《G.E.M.》中，2008年10月16日推出。邓紫棋生于上海，生活在1个音乐世家。4岁前，跟从事音乐教育工作的外婆共同居住，在家庭环境的熏陶下，逐渐开始喜欢音乐，喜欢歌唱。4岁的时候，随爸爸妈妈移民香港。5岁的时候，开始着手编曲及写词。小学是学校诗歌班的一员。小学阶段，她的名次一直处于班级的前十名。

听音乐的优点有：1、旋律优美能使心浮气躁烦闷情绪获得安静，但你要挑选较为轻缓、舒缓的音乐；2、舒缓的歌曲能使人全身放松，缓解压力，从一定程度上能治疗一些心理疾病；3、音乐可以刺激大脑，激化神经细胞，旋律优美能影响脑颅的活动，甚至可以达到一个延缓衰老作用；4、在睡前听一些轻快的音乐还能够改善睡眠质量，有助于睡眠；5、很多人喜爱边听歌曲边工作，工作任务能够做得更好。在工作中听歌，确实能够提高效率；6、音乐是减轻疼痛的有效措施。总体上来说，音乐对缓解疼痛是非常有效的。针对神经性疼痛和手术后疼痛，音乐歌曲都可以缓解病人的痛觉感受和焦虑情绪。