头发留太长会和身体抢营养吗?

头发留太长不会给身体强营养。头发主要由毛囊、发根及发干等几部分组成，而我们常说的“长头发”就是头发的发干部分，露出皮肤外面的“发干”是死掉的细胞，没有新陈代谢，所以也就不会再吸收身体的营养了。在头发里毛囊是需要营养的，毛囊一直进行着新陈代谢，与头发干燥的长度无关。还有就是头发的生长自己有独立的规律和周期，我们不能进行控制。

头发留太长会和身体抢营养吗?

头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成，会变长的那部分指的是发干。发干是已经死亡的细胞，没有新陈代谢，自然也不会消耗营养。毛囊需要营养，但毛囊的代谢每分钟都在进行，这与头发的长度无关。而且毛囊消耗的营养很少，不用担心它会和身体一起抢营养。

人的头发主要由角质蛋白构成。当人体缺少蛋白质时，头发就缺乏光泽，变得干燥，甚至头发梢分叉。当发生上述情况时，就应多食用一些含蛋白质的食物。如黄豆、芸豆、牛奶、蛋类、瘦肉等；铁是血液中不可缺少的微量元素，也是头发中黑色素合成的重要物质，缺铁会引起头发变枯、发脆。要经常食用一些诸如动物血、猪肝、鸽肉、鱿鱼、紫菜、芹菜、油菜等来补充。