针灸一次多长时间效果最好

针灸一次30分钟左右效果最好。一般来说如果针灸的时间过长或者时间不足，都达不到治疗疾病的预期效果。针灸治疗通常是需要做半个小时，如果患者是慢性疾病，时间也可以稍微延长一点，如果是急性期发作的疾病，如急性腰扭伤等，针灸的时间能稳定在20多分钟。

在患者过度疲劳、过度饥饿、过度饭饱的情况下不要进行针刺。初次做针灸时采用舒适姿势，不能让病人过于紧张，这种易导致晕针。给孕妇针刺的时候，腹部有可能会刺伤胎儿的穴位避免针刺，剧烈疼痛容易引起滑胎的穴位避免针刺，像合谷、三阴交、至阴等穴位。有的小孩不到一岁，囟门未闭，头顶百会穴不能针刺，容易刺伤大脑。风府、哑门也不能针刺。此外，小孩无法配合，所以经常不留针，需要进行快针刺法。有着特殊病的人不可以针刺，像凝血障碍的，比如说败血症，扎针之后有可能会导致出血量大，因此不能扎针。像皮肤感染、疤痕、溃疡等，不能在局部针刺。