献血可以降低血脂和胆固醇吗

献血是不会降低胆固醇和血脂的。献血不可以降低血脂，也无法降低胆固醇。献血一般献200-400mL，而人体的血液占到体重的7%-8%，通常献血量较少，而且血脂是以浓度的形式存在于血液当中，减少的血液并不能使血脂、胆固醇有所下降。

献血可以降低血脂和胆固醇吗

1.一般血脂是由于胆固醇、甘油三酯及载脂蛋白共同组成。如果要想达到真正意义上的降血脂，不能通过献血完成，应该进行饮食控制，尽量避免含油脂的食物，如炸鸡、肥肉、烤鸭等，也尽量避免含糖量过高的食物，如糖果、巧克力等，同时可以通过运动降低血脂，如跑步、跳绳等，尽量使体重接近标准体重，此时血脂通常能够得到缓解。

2.如果经过饮食和运动调控以后，血脂仍然不能达到正常水平，则需要用药物进行干预，可以用他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物进行治疗，如阿托伐他汀、非诺贝特、肌醇烟酸酯等，尽量使血脂恢复在正常范围内。