艾灸脚心的功效和作用

艾灸足底的功效和作用，常见有以下几点：补益肾气、通调肾经。脚部的中心点就是涌泉穴，涌泉中藏的是肾水，是肾经的起穴。因此艾灸足底有补益肾气、通调肾经功效和作用。温经散寒、活血化瘀。脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，温度较低。艾灸足底可以促进血液循环，有温经散寒、活血化瘀的功效和作用。安神助眠。通过刺激脚底的穴位，可以缓解身体的疲劳、压力等。

艾灸脚心的功效和作用

艾灸足底还有具有排毒养颜、美容护肤的作用，艾交足底还可以将体内的毒素排出，有改善睡眠的作用和功效。

建议艾灸后要注意保暖，避免受凉受风，积极预防感冒，并且最好能在专业医师的指导下进行艾灸，如果患者存在醉酒过饱过饥，过度的悲伤等不良状态，不易进行艾灸。