某个夜晚，中年女人李欣做了一个奇怪的梦。她梦见自己大肚子，腹中似乎有个小生命在踢腾，她想看看是男孩还是女孩，可又看不清。醒来后，她不禁疑惑自己的梦境想告诉自己什么。
第二天，当李欣在公司的电脑前坐下，梦境的影像又浮现在她的脑海。她想到自己已经中年，若想要再要一个孩子恐怕不大容易。这个梦境是不是在告诉自己，她在这个阶段需要关注自己的健康和身体状况，以防未来一些可能的健康问题出现呢？
李欣突然感到明白，这个梦境是在提醒自己要关注自己的健康。中年时期，女性的身体发生了许多变化，特别是绝经期到来，容易出现各种健康问题。因此，女性要更加注意饮食、运动和心理健康。这也意味着要减少油腻、烧烤等不健康食物的摄入，多食用蔬菜和水果，同时坚持适量运动，保持身体健康的状态。
李欣给自己立了个小小的目标，每周安排至少两次运动，控制饮食，努力保持身体的健康状况。她相信这样的健康的生活方式不仅会带给自己身体上的好处，还会增加自己的自信和幸福感。
在梦境的指引下，李欣明白了自己需要关注的是自己的健康，完全放弃怀孕的念头。生命确实是珍贵的，但珍惜生命的方法并不仅仅是一个新生命的诞生，必须要注重个人的生活方式。李欣决心通过这个梦，对自己进行一次人生的洗礼，用最好的状态迎接中年的到来。