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抑郁症测试题目 医生教你认识抑郁症

  • 发表日期:2018-07-11 15:14 |
  • 来源 :未知 |
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  •   抑郁症再一次走到人们的视野,关注力也大了起来。不少网友纷纷去抑郁症测试,担心自己也患上抑郁症。这种抑郁症测试可行吗?下面就让医生来教你认识抑郁症。

      明星乔任梁离世,让抑郁症一词再次走进人们的生活,一时间,抑郁症的各种普及知识、自测表、自评表也风靡微信朋友圈、微博等,不少人对照自测后惊呼自己是不是“抑郁”了?

      如果你的分值是0-4分说明你没有抑郁症;5-10分说明你偶尔有抑郁情绪;11-20分说明你有轻度抑郁症,这时候就要好好地调节了;21-30分说明你有中度抑郁症,需要心理医生进行疏导了;31-45分说明你有严重抑郁症并需要立即治疗。

      这样的自测是否准确?抑郁症到底是怎样一种疾病?成都商报记者采访四川大学华西医院心理卫生中心副主任邱昌建,他表示,网络流传的各种测试表有一定的依据和作用,可以了解自己的情绪问题,作为判断是否是抑郁症的依据,但也不能盲目地对号入座。

      昨日下午,网友“郭雨”在朋友圈发布了一则网络自测抑郁症结果,并留言表示:“差一分抑郁,好险。”

      “郭雨”用来测试抑郁症的“工具”,是一份名为“Medsci”医学公式的问卷。其中有20个测试问题,包括情绪是否沮丧、睡眠是否稳定、是否对未来感到沮丧等问题。

      那么,这样的自测方式是否靠谱?昨日下午,在看过“郭雨”的自测问卷后,邱昌建表示,这些自测问卷有一定的依据,可以作为抑郁情绪的判断线索,当然,也不排除部分因影响容易对号入座的因素,所以对于自评分数较高的群众,需要进一步到医院接受专业评估确诊,不能简单地与疾病划等号。

      邱昌建说,抑郁症分为3个阶段,轻度的抑郁症表现为无缘由的情绪低落持续超过2周以上,且自身无法调节、对生活产生障碍,但这类的患者除非主动倾诉,否则因表现不明显而不易觉察。中度的患者的表现与重感冒后酸软、乏力、疲倦状态类似,反应迟钝甚至无欲无求,原本爱好的事物都提不起兴趣。而重度的抑郁症则表现为频繁的倾向,认为自己是家庭的负担、社会的包袱,对的完全否定。“抑郁症最怕的就是倾向,50%的重度患者会有的想法或者已经付诸行动,而15%于行为。”

      据2015年出版的《中国抑郁障碍防治指南(第二版)》统计,抑郁症的发病率为3.06%,即可以理解为100人中就有3个人患抑郁症,实际情况下可能高达3%6%。“这是一种高发病率的疾病。”邱昌建说,与高发病率相对应的,是抑郁症的高治愈率,90%的抑郁症患者通过各种治疗手段,都可以恢复或者维持发病前的生活状态。但抑郁症的患者中能得到有效治疗的,不到10%。

      邱昌建表示,人们常常会把抑郁情绪和抑郁症混淆。大约20%的人都会存在一定的抑郁情绪,但并不代表这就是抑郁症。邱昌建说,抑郁症的情绪低落一般来说没有明显的因素或者影响因素很小,各种调节手段都不起作用,并且严重影响到了正常的生活状态,就要高度怀疑是否是抑郁症,但需要专业科医生进行评估。

      抑郁症的高发病率与低治疗率,与普通群众和社会对抑郁症的理解不准确有关。“很多人不认为情绪问题是一种病,而且大部分不愿意主动倾诉,更不会寻求治疗,认为是自己软弱而产生自卑。”邱昌建说,直到病人出现了行为或者未遂,人们才会意识到可能是上的问题,而这已经是抑郁症的重度表现。

      目前并没有明确的研究证明,医学上通过大量的数据样本研究认为,这是一种多因素的遗传和社会共同作用而导致的疾病,与患者自身的神经类型、性格基础、人格特征以及人生经历都有一定的关系,但并没有。同时,抑郁症也是一种高复发率的疾病,“像高血压糖尿病一样是慢性病,但是90%左右患者长期服药能恢复维持正常的生活的状态。”邱昌建说。

      “不要给病道理,比如说要坚强之类的。”邱昌建表示,“心灵鸡汤”无助于解决问题,甚至可能增加患者心理压力,让其怀疑是自己软弱的表现。这个时候,更需要的是倾听对方情绪的宣泄,捕捉是否有的信号。“除了抑郁症患者和医生,没有人能够真正体会到患者本人、无助的痛苦。”邱昌建说。

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