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做题能测抑郁症?

  • 发表日期:2018-07-11 15:14 |
  • 来源 :未知 |
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  •   近日,多名人因患抑郁症身,抑郁症这一话题由此引发了人们的极大关注。与此同时,各类“抑郁症自测题”也在网上热传。做题真能测出是否患上了抑郁症?

      在网上流传的一份《抑郁自测表》中,列举了15个问题,大家可以根据自身情况打分,得分越高则说明抑郁症倾向越明显。0-4分,没有抑郁症;5-10分,偶尔有抑郁情绪;而如果达到31-45分,则是有严重抑郁症

      记者搜索发现,网上还有很多类似的抑郁自测表,称可帮助快速诊断出自己是否有抑郁症,问题大都大同小异,如:在最近的两周里,你是否感到前景渺茫?是否觉得自己是个失败者,或是让家人感到失望?是否对很多事都很?是否经常失眠或整天感到体力不支昏昏欲睡……

      对此,心理专家指出,做题测抑郁症并不靠谱,网上热传的自测题只能测试你是否有抑郁情绪,但不能作为诊断抑郁症的依据。比如,一个人失恋了,或工作不顺心,都会出现沮丧、情绪低落的情况,但这并不代表患上了抑郁症。如果真怀疑自己患上了抑郁症,最好去看专业的心理医生。

      据了解,抑郁症的典型症状主要有低落、兴趣缺乏、疲劳乏力三项,具体表现为悲、心里难受、有压抑感、活着没意义,对任何事都提不起劲、生活乏味,、无力、无精打采。协和医院魏镜教授表示,很多人生活压力太大,长期得不到,久而久之就得了抑郁症。要学会自己的压力,不要压抑自己,可以向自己的朋友进行倾诉,多和朋友交流,尽快忘记那些不愉快的事情。多参加体育活动,比如打球、爬山等等,保持身心健康,并培养自己的兴趣,丰富业余生活。

      @小孔:工作压力其实大家都大,我觉得抑郁症的人工作一般做的很好,但是对自己要求高太在乎别人看法,完美主义,我就是工作都受赞美,但是对自己要求太高,累,想太多。

      @Norman Sartorius教授:抑郁症在女性中发病率略高,围产期抑郁症在再次怀孕和生产时易复发,有疾病或者残疾的患者更易患抑郁症,有家族史的更易患病。此外,受教育程度越低的发病率越高,农村人群发病率要高于城市。

      @海桑:我做了一下网上的抑郁症自测表,分数挺高的。没做之前还觉得没有什么,现在做了,反倒觉得自己确实是抑郁了。

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