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20道测试题看看你有没有抑郁症!

  • 发表日期:2018-07-11 15:14 |
  • 来源 :未知 |
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  •   在近期《我们的挑战》中,节目组以“你还好吗”为主题,安排六位嘉宾进行了一次身体和心理健康的全面检查。节目中,

      抑郁症早就不罕见,崔永元、杨坤、郑秀文都曾患有抑郁症,张国荣、乔任梁甚至因此。其实不仅是明星,普通人患抑郁症的也有很多,大学生、白领、产后妈妈等都是抑郁症的高发人群。很多人不了解抑郁症甚至很难发现自己患有抑郁症,以为只是单纯的心情不好。今天暖心就为大家带来20道心理测试题,看看大家有没有抑郁症。

      量表采取了1-4分的四级评分方法,从A-D分别是1分,2分,3分和4分,其中第2、5、6、11、12、14、16、17、18和20题采用反向计分,即A-D分别是4分,3分,2分和1分。

      个题目分数加和42分以下,正常;42~50分,可能存在轻度抑郁症状;50~58分,明显的抑郁症状;58分以上为重度抑郁状态。

      您最近情绪较为积极愉快,充满活力,睡眠质量也较好,能轻松处理一般性的压力与困难。表明您并不存在抑郁症状。您目前的状态很好,希望能继续保持这种轻松、愉快的心情。

      您最近可能具有轻度的抑郁症状。主要的表现为:对自身或个人的处境过分担忧和抑郁,感到不满足,常感到不安,睡眠时间短等。您当前的情况可以通过一些采取一些生活措以调节和改善:如培养良好的生活规律,营养和睡眠,参加一些运动,注意劳逸结合等。

      您在最近一周可能存在较为明显的抑郁症状。主要的表现为:持续性的不佳和情绪压抑,有行为并感到被社会遗弃;有不适感,睡眠障碍,缺乏食欲等。您目前的状态需要引起重视,您需求专业心理工作人员的帮助,制定科学的改善方案,及时摆脱不良情绪的困扰。

      您在最近一周可能存在显著的抑郁症状。主要的表现为:持续性的不佳和情绪压抑,思维迟缓,回避社交;有不适感,睡眠障碍,缺乏食欲;认知功能减退,学习记忆能力下降等。您目前的状态需要引起重视,您需求专业心理工作人员的帮助,制定科学的改善方案,及时摆脱不良情绪的困扰。

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